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成都婚介-从吵架到沉默分手,你们的结束源自创伤沟通

2020-08-24    来源:成都百合情缘婚姻介绍服务中心    浏览:588
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成都婚介-从吵架到沉默分手,你们的结束源自创伤沟通


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每一段感情都会经历吵架,不经历吵架的感情,基本上可以说不存在,所以幻想两个人可以永远不吵架的情人可以选择分手了,因为你们不适合谈恋爱,毕竟世间怎么可能有永远不吵架的爱情呢?所以,正常情人需要做的是,怎么样减少吵架的烈度,怎么样有效弥补吵架带来的创伤。事实上,初次吵架并不会为感情带来多大麻烦,甚至还会成为感情的增长点之一,让这段感情重新充满爱的感觉。可惜,很多人没有办法处理重复吵架后带来的种种危机,以至于你们两个人只能结束眼前的爱情。

每当吵架时,两个人内心十分纠结,充满了负面情绪。因此,你们会选择向最亲近的情人发泄自己的委屈和不满。有些人会遏制自己的坏脾气,尽量用委婉的语言表达内心的不满,尽量控制自己想要进一步爆发的脾气,对此,你们的吵架会渐渐回归于平静,两个人也能够慢慢回归于正常。不过,有些人虽然做对了第1步,可他们却没有能够抚平内心的疤痕,以至于这道疤痕一直无法消失,为你们的感情带来的种种隐患。

相比较而言,另外一种人十分令人憎恶,因为他们无法控制自己的坏脾气,只会想尽一切办法发泄自己的怒火,甚至在不知不觉间让情绪引导自己身体,爆发了严重的肢体冲突。事后,这类人也没有进行积极的沟通,没有缓和两个人的冲突,没有抚平另一半内心的委屈,导致这段感情危机四伏,一步一步走上毁灭的边缘。

无论如何,吵架过程中和吵架后的你们都需要尽量减少创伤性沟通,增加有效沟通的时间。发泄脾气时,你们可以采取种种措施缓解自己内心的不满,尽量遏制坏脾气,委婉表述自己内心的想法,让对方知道你的真正目的。吵架结束以后,双方需要做的是主动道歉,主动改变表达自己的低姿态,也向对方阐述自己的想法,以此来达到两个人的情感交融,稀释吵架带来的种种负面情绪。

总而言之,如果你们双方没有能够做到有效沟通,而是任由创伤性沟通自由发挥,感情只会渐渐从有到无,双方也会从吵架到最终选择沉默分手。因此,你们需要做的是想办法控制脾气,做到有效沟通。

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